什么是“高足弓”？聽(tīng)起來(lái)高大上，其實(shí)暗藏風(fēng)險(xiǎn)

足弓是我們足底中間那道漂亮的“拱橋”，它的作用是緩沖震蕩、分散壓力，讓我們走得輕松、站得穩(wěn)。

當(dāng)足弓比正常人“高”得多時(shí)，就叫高足弓。
這類人常常腳掌只在腳跟和腳尖著地，中間“懸空”嚴(yán)重，看起來(lái)很挺拔，但實(shí)際上受力極不均勻，很容易導(dǎo)致：

行走不穩(wěn)，容易扭傷

足底筋膜炎、脛骨疼痛

慢性膝蓋、髖部、腰椎問(wèn)題

穿鞋總感覺(jué)不合腳，腳容易疲勞或發(fā)麻

那么，怎么判斷自己是不是高足弓呢？這時(shí)候就輪到足部掃描儀出場(chǎng)了！

足部掃描儀怎么測(cè)“高足弓”？三步識(shí)別你的足型密碼

第一步：赤腳站上掃描平臺(tái)
根據(jù)語(yǔ)音提示操作，只需赤腳站在儀器上，足部掃描儀就會(huì)通過(guò)紅外光學(xué)感應(yīng)、高精度攝像頭，對(duì)足底進(jìn)行全方位的3D建模及數(shù)據(jù)采集。

第二步：系統(tǒng)分析足弓高度
儀器將測(cè)量你的足底接觸面積、拱橋高度、足長(zhǎng)足寬比例等多個(gè)參數(shù)。
如果你的足弓高度明顯超過(guò)正常數(shù)值，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)標(biāo)注為“高足弓”或“疑似高足弓”。

有的系統(tǒng)還會(huì)用色彩圖示，高足弓的中部區(qū)域通常呈現(xiàn)大面積“藍(lán)色”或“空白”——意味著足弓高得幾乎沒(méi)有接觸地面。

第三步：生成足型報(bào)告 + 個(gè)性化建議
報(bào)告通常包含足型類型、足部尺寸分布、左右足對(duì)比等，并根據(jù)你的足弓情況推薦合適的鞋墊支撐方案、運(yùn)動(dòng)建議或是否需要進(jìn)一步的醫(yī)療干預(yù)。

為什么建議你做一次足部掃描？

早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)：高足弓不像扁平足那樣明顯，但長(zhǎng)期影響更大，掃描可幫助提早發(fā)現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)；

選鞋更科學(xué)：運(yùn)動(dòng)鞋、工作鞋、功能鞋……合適的鞋墊和足弓支撐來(lái)自準(zhǔn)確的足型數(shù)據(jù)；

改善體態(tài)與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)：對(duì)跑步、跳舞、健身愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，科學(xué)識(shí)足能減少損傷、提升表現(xiàn)；

康復(fù)與健康管理：對(duì)于有腳部問(wèn)題、腰腿疼痛、中老年人或術(shù)后康復(fù)者尤其重要。